Aminohapot ja välittäjäaineet
Tyrosiini - dopamiini, noradrenaliini, adrenaliini (stimuloiva) Tryptofaani - serotoniini ja melatoniini 5-HTP - serotoniini Teainiini - GABA Inositoli - GABA Tauriini - GABA Glysiini - GABA GABAa saa nykyään myös…
Neuroleptit, suolat, kofeiini ja nikotiini
Ymmärrykseni mukaan neuroleptit poistavat elimistöstä tiettyjä suoloja. Tästä päättelen, että esimerkiksi suun kuivuminen johtuu tästä. Aikoinaan luin yhdysvaltalaiselta mt-potilaiden vertaistukipalstalta, että kannattaa juoda esimerkiksi Gatoraden nesteytysjuomaa, jossa on suoloja (ei…
Annostukset/maksimi
Glysiini 6 g/vrk Tauriini 6 g/vrkTeaniini 900 mg/vrkInosotoli 18 g/vrk (2 g voi riittää) Inositol: Benefits, Side Effects and Dosage
Skitsofreenikon esimerkkitapaus
Tuntemani ihminen käyttää klotsapiinia eli Leponexia. Tutkimuksen mukaan Leponex aiheuttaa tryptofaanin puutosta. Skitsofreenikoilla on jo entuudestaan matala tryptofaanitaso. Ystäväni alkoi käyttää tryptofaania ja B3-vitamiinia. Hän muuttui silmin nähden. Jutut palasivat…
Omia kokemuksia
Minulla on vaikea kaksisuuntainen mielialahäiriö. Olen saanut lääkkeiden lisäksi BCAA-jauheesta merkittävää apua manian oireisiin. Sählääminen loppuu ja keskittymiskyky palautuu. Olen käyttänyt BCAA:ta 20 g yhdestä kolmeen kertaan vuorokaudessa. Tryptofaani on…
Ravintolisät ja eri mielialahäiriöt (klikkaa tätä otsikkoa)
Skitsofrenia: B3-vitamiini 500 mg 1-4 kapselia/vrk ja tryptofaani auttaa skitsofreniaan radikaalisti. "People with schizophrenia have low levels of tryptophan in their bodies. A small study using tryptophan and vitamin B-6 showed…